自然に、ありのまま。鬱な時もあるけど支えられながら歩く日々。
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行ってきました。
こんだけ長く、鬱だの不登校だの言ってるくせに 初めての精神科なので緊張しました。汗 担当になった先生は、なかなか好印象でした。 紹介してくれたＨ先生の言うとおり。よかったぁ。 精神科と言うので、形式じみた感じで終わるのかと思いきや 思いのほか話もじっくり聞いてくれて 『ヘタな個人クリニックなんかより、ずっといい』と思いました。 ささっと話聞いて「じゃあ薬は、これとこれで。はい終わり」って人 けっこういますからね。。。 次回予約日は６月。 お薬は、レスリンを処方してもらいました。 以前に飲んだときより、効きに変化あるでしょうか？ 今晩飲んでみます。 その後、講座に 気功やヨガ関係の勉強内容でしたが やはり私は気が乱れているみたいです(ーー;) 先生から「今年の夏はクーラーとか使わずに汗をかいたほうがいいです」とのアドバイス。 ふむふむ参考にしよう なんか、東南アジアの国の方とか 暑〜い気功なのに、意外と汗かいてませんよね？ あれって、汗かいて脱水症状になるのを防ぐためにあえて身体がそうしているらしいです。 そうなりたいもんだ…と思っていたら 『日本でも、冷房などを使わずに２〜３日汗だくでいれば 身体の防御反応で同じような感じになる』とか！！ 今年の夏さらり肌でいたいなら 冷房に頼らず、２〜３日汗だくでいればいいのか？（笑） 私なら、ギブアップしちゃいそうです。 ☆ブログランキングに参加中です☆ １クリック♪応援して頂ければ、うれしいです。 ↓↓   |
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CALU | URL | 2006/05/25/Thu 21:14 [EDIT]
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